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A sua academia é a marathon

Diversas modalidades para você alcançar seus objetivos

Musculação

musculação é um tipo de exercício realizado com pesos de diversas cargas, amplitude e tempo de contração, o que faz dela uma atividade física indicada para pessoas de diversas idades e com diferentes objetivos. ... O treinamento com pesos auxilia no emagrecimento, aumenta o gasto calórico diário e estimula o metabolismo

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BIKE INDOOR
OCiclismo Indooré uma atividade que está no conjunto daspráticasdo ciclismo, onde a pessoa que realiza o esporte usa uma bicicleta ergonômica para fazer uma sequência de exercícios, normalmente coreografados em ritmos de músicas    

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Pilates Aparelhos

O pilates visa trabalhar o corpo como um todo, trazendo equilíbrio muscular e mental, além de proporcionar melhoras da execução de qualquer movimento, seja ele parte das atividades da vida diária, seja parte de modalidades esportivas de alto nível.

Com certeza você vai amar as aulas! São muitos os benefícios: maior tônus e resistência muscular, melhora da flexibilidade, maior mobilidade em todas as articulações, inclusive a coluna, aumento da densidade óssea, aumento da força muscular, trabalho da musculatura profunda e estabilizadora, especialmente do abdômen, melhor alinhamento postural, e muito mais!

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Pilates Solo

Diferentemente do pilates tradicional, no pilates solo você não precisa fazer uso de aparelhos para executar os movimentos. Isso é possível porque nessa modalidade de pilates todos os exercícios são feitos no chão, apenas com o próprio peso do seu corpo

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GINÁSTICA LOCALIZADA

Aula ótima, super requisitada na academia. São realizados exercícios localizados para todos os grupos musculares, geralmente, com ênfase em braços, pernas e glúteos. Benefícios: ótimo exercício físico para ajudar no emagrecimento, a definição muscular, a prevenção de lesões e a melhora da performance física.

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STEP

A aula de step consiste em fazer exercícios diversos utilizando o auxílio de um step (que traduzido para o português é um degrau). Essa modalidade inclui exercícios que movimentam braços e pernas. A dificuldade do movimento pode ser regulada por dois fatores: a altura do step e a intensidade de movimentos.

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FitDance

Muito mais alegria e diversão! O FITDANCE trabalha com movimentos coreográficos modernos, proporcionando ao aluno dançar como nunca imaginou. A aula é divertida, sem restrição de idade, e tem um mix de ritmos e movimentos variados, com músicas de estilos variados.

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Treinamento Funcional

Baseia-se em uma aula onde é explorado o movimento natural do ser humano como puxar, empurrar, estabilizar, levantar, agachar, arremessar, correr ou saltar para fazer do corpo uma ferramenta que produza movimentos mais eficientes, melhorando a performance e prevenindo lesões, em um processo de aprendizado, desafio e evolução constante.

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YOGA

O Yoga é uma prática que tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente de forma interligada, com exercícios que auxiliam para o controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e promover a sensação de bem estar e a disposição, podendo ser praticada por homens, mulheres, crianças e idosos

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Abdominal

Os exercícios abdominais ajudam a fortalecer o abdome e proporcionam mais equilíbrio ao tronco. Além disso, trabalham com a parte de trás do tronco, ajudando a controlar os seus movimentos, tais como de torção e flexão. Os benefícios não se limitam a “barriga de tanquinho”, eles também ajudam a melhorar a postura, o funcionamento do intestino e a respiração, trazendo saúde e bem estar.

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Alongamento

O alongamento pode trazer diversos resultados positivos para o corpo. Além do relaxamento, ajuda a ter uma postura correta, melhora a circulação sanguínea e combate dores musculares.

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PUMP/LOCAL

Os exercícios realizados durante a aula são movimentos tradicionais da musculação como levantamento de peso, agachamentos e abdominais, porém, em ritmo acelerado e sincronizado com músicas agitadas. Exige inúmeras repetições, com pesos mais leves, que podem aumentar gradativamente conforme a evolução do aluno.

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GAP

Como já mencionamos, G.A.P. é a sigla para Glúteos, Abdômen e Pernas. Essa aula mistura exercícios cardiorrespiratórios e de fortalecimento. Ou seja, você gasta energia e faz força na medida para chapar o abdômen, tornear pernas e deixar o bumbum durinho.

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treinamento de corrida

O objetivo do grupo de corrida da Marathon Academia é criar um ambiente motivador e estruturado para promover a prática da corrida de rua de maneira saudável, segura e eficaz. O grupo de corrida não é apenas sobre correr juntos, mas também sobre oferecer orientação especializada, apoio social e a oportunidade de atingir objetivos pessoais e coletivos.

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DNA Santista

A Marathon nasceu em Santos, cidade praiana que naturalmente sugere um estilo de vida mais saudável e com boa forma. Nosso relacionamento com os alunos é ainda mais próximo.

Ambiente Familiar

Com um ambiente familiar e amigável, a relação entre os alunos e professores, auxilia na saúde mental e física. O bom humor e os cuidados dos colaboradores também ajudam você a conquistar seu objetivo de forma mais tranquila e natural.

Foco no Aluno

Pensando no melhor para cada aluno, a Marathon Academia oferece muito mais do que aparelhos e espaço físico. Pensamos na individualidade de cada um para que cada pessoa alcance os objetivos desejados.

Saúde e Bem-estar

Você sabe que praticar exercícios físicos sem a orientação adequada pode acarretar muitos problemas à saúde? A Marathon supervisiona com profissionais qualificados para garantir a saúde e bem-estar dos alunos.

Programas Exclusivos

A Marathon, através de programas exclusivos busca motivar ainda mais os alunos com vantagens que vão além do espaço físico da academia. Damos aos alunos benefícios com empresas parceiras que proporcionem vantagens e descontos especiais em seus produtos e/ou serviços.

Alta Performance

Estrutura de alta performance: treino de qualidade, ambiente climatizado, professores especializados, acompanhamento personalizado e muito mais para você alcançar seus resultados.
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Tecnologia para garantir ainda mais comodidade. Navegue pelo nosso tour virtual e conheça nossa academia.

Conheça nossa estrutura

O seu bem-estar em primeiro lugar

Nosso objetivo é proporcionar o melhor ambiente para os seus treinos e uma equipe especializada para entender seus objetivos.

equipamentos de primeira linha

Nosso espaço de musculação e salas são equipadas com os excelentes  equipamentos.

Diversas opções de aulas e horários

Grade de horário perfeita para você aproveitar as aulas que se encaixam no seu objetivo.
SALAS EQUIPADAS
Venha desfrutar da melhor experiência! A Marathon preza pela máxima qualidade de sua infraestrutura para proporcionar bons momentos na prática de atividade física dos seus alunos. Queremos que você se sinta bem ao se exercitar.
Clube de Recompensa
Quanto mais você treina, mais você ganha! No APP da Marathon Academia, através do login, o aluno acompanha toda a grade de aulas, horários, dias, evolução física, treinos e as suas pontuações do programa de recompensas.

O que nossos alunos estão dizendo

Depoimentos
Mariana Pignatti
Márcio Pasqua
Eunice Tomé
Alexandre Dias
Daniel Alves
Élida Gomes
Clique aqui e assista mais depoimentos dos alunos Marathon.

A Marathon Academia tem como objetivo principal, oferecer aos seus alunos um atendimento diferenciado, com profissionais qualificados, em um ambiente agradável que permita além da prática segura da atividade física, momentos de alegria e bem-estar.

Rua Capitão João Salermo, 42, Ponta da Praia - Santos/SP.

(13) 3261-3078

(13) 99798-7156

(13) 991943423

atendimento@marathonacademia.com.br

Funcionamento: Segunda a Sexta-Feira das 06h às 23h

 Sábados e Feriados das 08h às 14h