Dança Solta


Uma aula que ensina a dançar, ter coordenação e ritmo de uma maneira divertida e fácil. Ajuda a elevar a autoestima e perder calorias, tendo como grande vantagem não ter passo marcado e coreografia programada , tornando a mais prazerosa.

Algumas curiosidades sobre essa deliciosa modalidade está em poder dançar de forma livre, o que proporciona ao praticante uma perda de até 800 calorias por aula, dançar com pessoas de todas as idades, interagindo e se comunicando por meio da dança, além de poder ouvir uma playlist diversificada, com músicas alegres e contagiantes.
Esta aula pode ser praticada por qualquer pessoa independente da idade e da intimidade que tem com a dança. Uma aula descontraída que vai fazer você relaxar e se divertir.