Abdominal


Os famosos abdominais que ajudam a definir os músculos do abdomem estão presentes em praticamente todos os programas de musculação, porém, muitos alunos alegam preguiça ou pressa na hora desses exercícios e acabam por não faze-los de forma adequada. Pensando nisso, criamos uma aula específica, de curta duração e em grupo, o que dá uma mais motivação para treinar esta musculatura tão importante.